为了深入贯彻落实习近平总书记在全国高校思想政治工作会上的讲话精神，培育理性平和的健康心态，加强人文关怀和心理疏导。为了进一步提升我院学生情绪管理的技巧。11月6日下午，学院邀请了重庆市12355青少年发展平台心理专家、国家二级心理咨询师邓利钊老师以“情绪管理”为题开展专题讲座。学院学生处副处长、团委书记戴晓伟、各系院辅导员及我院500余名2019级新生聆听了讲座，讲座由心理健康教育与咨询中心主任潘奕辰主持。
邓利钊老师的讲座从“我”之角色、“我”之面具、“我”之标签、“我”之习惯、“我”之价值观等方面入手，让同学们对自我有了深刻的认知。随后邓老师从情绪的发生发展，以及负面情绪的应对措施等方面的知识进行了系统讲解。并教会同学们应用“情感脱离现场”法、“身体脱离现场”法、运动等方法来调节情绪。
邓老师的讲解深入浅出、生动细致、贴近生活，使同学们在轻松愉快的氛围里，学会了调节情绪的技巧和方法，帮助同学们以更加积极向上的心态去面对学习、工作、生活中的困难与挫折。
重庆市12355青少年发展平台心理专家邓利钊老师作讲座
讲座现场
